石榴是凉性还是热性

石榴，一种温热水果，适合大多数人食用。它含有丰富的维生素C、B族和钾等营养物质，能有效增强体质。同时，石榴富含叶酸，能促进血红蛋白合成，对改善贫血有显著效果。此外，石榴中的纤维素有助于消化。值得一提的是，石榴籽不仅可以食用，还具有防止衰老和增加心脑血管弹性的功效。