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阳光玫瑰葡萄吃了会长胖吗

碧海蓝天 于 2024-09-13 提问
阳光玫瑰葡萄吃了会长胖吗
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见者远
见者远 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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玫瑰葡萄的含糖量在10%-30%之间,属于高糖食物。如果长期过量食用,会导致糖分过多,无法被身体消化吸收,最终转化为体内脂肪堆积。然而,适量食用并不会引发增肥,反而有助于健胃健脾,缓解疲劳,降低胆固醇,延缓衰老。因此,我们应控制玫瑰葡萄的摄入量,避免因过量摄入糖分而引发的健康问题。