女人吃板栗会长胖吗

女性适量食用栗子不会导致体重增加，反而能滋补养生。栗子口感甜脆，无论是生吃还是熟食都十分美味。但要注意，女性在食用板栗时应控制好量，避免暴饮暴食或过度消费，同时结合适当的运动，以防发胖。总的来说，适量的栗子可以为女性带来健康益处，但过量则可能带来反效果。