绞股蓝什么时候喝比较合适

绞股蓝是一种富含多种营养成分和药物活性成分的植物，对人体有多种保健功能。然而，对于绞股蓝的最佳饮用时间，没有具体的规定。建议根据个人的需要和方便的时间来饮用。一般来说，上午10-11点和下午3-4点左右是人体相对疲劳和困倦的时候，适当饮用绞股蓝可以提神醒脑，补充精力。