沙棘的最佳吃法

沙棘果实酸涩，直接食用可能难以接受。因此，推荐将沙棘榨汁以增加其口感。首先，需要用清水清洗沙棘果数次，然后将其放入榨汁机中榨汁，大约3-5分钟即可得到果汁。将榨好的沙棘汁倒入杯中，再加入适量的蜂蜜或糖进行搅拌，待片刻后再饮用，这样既能保留沙棘的营养，又能改善其口感。