孕晚期能吃洋葱吗

洋葱对孕妇来说是可以吃的，它含有大蒜素和丰富的维生素C、叶酸等营养元素，能增强孕期食欲，补充所需营养。但是，由于洋葱属于刺激性食物，孕妇食用过多可能会对胃肠道造成刺激，引发消化不良。因此，孕妇在饮食上应适度控制，多吃清淡且营养丰富的食物，同时保证充足的休息时间。