一天吃一个柚子可以吗

每天吃一个柚子可能会引发肠胃不适，如腹痛和腹胀。因此，建议每天食用200克左右的柚子，相当于3到4瓣的正常大小。由于柚子性质偏凉，应避免过量食用。如果吃不完，可以将剩余的柚子放入冰箱保存，第二天继续食用，这样既能避免对身体健康造成影响，又能减少食物浪费。