牛油果吃多了长胖吗

鳄梨含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用可以调节体内的低密度脂蛋白和胆固醇水平，对人体有益。然而，过量摄入可能导致肥胖，因为未被人体吸收的不饱和脂肪酸会转化为脂肪储存。因此，建议人们控制摄入量，以保持健康。