长安
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2024-09-03 进行了回答
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鳄梨含有丰富的不饱和脂肪酸,适量食用可以调节体内的低密度脂蛋白和胆固醇水平,对人体有益。然而,过量摄入可能导致肥胖,因为未被人体吸收的不饱和脂肪酸会转化为脂肪储存。因此,建议人们控制摄入量,以保持健康。