一天吃几个番石榴减肥最好

只需一个番石榴就足够。它富含营养，若想通过食用番石榴来减肥，建议一次吃一个。这样既能满足人体对营养的需求，又能产生饱腹感，避免摄入过多高热量食物。同时，它还能促进体内垃圾毒素的排出，从而有助于减肥。