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麦冬一天吃多少克最好

低调 于 2024-08-21 提问
麦冬一天吃多少克最好
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工作
工作 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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麦冬的主要功效是滋阴生津、润肺清心,通常的推荐剂量为6~12克,不超过30克。由于麦冬属于中药,使用时应适度,特别是对于体质较弱的人群,建议不要过量服用。因为麦冬具有寒凉性质,过量摄入可能导致虚寒加重,甚至引发脾胃虚弱等不适症状。因此,在使用麦冬时,应根据个人体质和需要,合理控制用量。