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榴莲吃了会长胖吗

黄景瑜 于 2024-09-04 提问
榴莲吃了会长胖吗
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無誨
無誨 最佳答案 2024-09-06 进行了回答
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榴莲含有大量糖分、脂肪和碳水化合物,如果摄入过多且不能及时代谢,会转化为体内脂肪,导致肥胖。因此,吃榴莲时需适当控制食量。对于自控力强的人,适量食用榴莲且不摄入其他高热量食物,一般不会发胖。然而,自控力差的人,若过度食用或无法控制其他食物的热量摄入,则容易发胖。总的来说,是否会发胖因人而异。