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红豆薏米水糖分高吗

淡然 于 2024-08-30 提问
红豆薏米水糖分高吗
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皮卡丘
皮卡丘 最佳答案 2024-08-31 进行了回答
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红豆和薏米本身的含糖量并不高,主要以淀粉形式存在,泡水饮用的含糖量也较低。红豆薏仁水富含纤维素、维生素和矿物质,适量食用可以为人体补充多种营养,有益于健康。然而,市面上销售的瓶装红豆薏仁水可能因为口味调节的需要,添加了一定量的白糖,建议购买时仔细查看配料表。