火生
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2024-09-07 进行了回答
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刺苋微寒,具有清热解毒、预防贫血、祛瘀凉血和提高免疫力等功效。它能防止上火,缓解咽喉肿痛,促进体内热毒排出,有助于预防贫血,改善凝血功能,促进伤口愈合。此外,刺苋营养丰富,含有大量蛋白质、维生素和微量元素,能改善视觉疲劳,补铁补血,提高人体免疫力。因此,适量食用刺苋对人体健康非常有益。