凤梨vc含量高吗

菠萝的维生素C含量相对较低，每100克仅含有约18毫克。相较于橘子、柚子、鲜枣和柠檬等其他水果，其维生素C的含量并不丰富。然而，菠萝富含其他营养素，食用后可以补充维生素和纤维素。此外，它还含有一种独特的菠萝蛋白酶，这是其他水果中所没有的。这种酶可以促进蛋白质的水解和脂肪的新陈代谢，有助于防止体内脂肪的积累。