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鲍鱼不能和什么食物一起吃

木偶 于 2024-09-03 提问
鲍鱼不能和什么食物一起吃
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懒扎衣
懒扎衣 最佳答案 2024-09-05 进行了回答
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鲍鱼含有丰富的矿物质,如钠、镁、磷、钾和钙等。然而,如果同时摄入过多的草酸,会产生不溶性化合物如草酸钙、草酸镁,增加胃的消化负担并影响营养吸收。因此,不建议将富含草酸的食物如菠菜、芹菜、竹笋等与鲍鱼一起大量食用。此外,鲍鱼中的蛋白质丰富,特别是胶原蛋白,但与单宁酸接触会导致蛋白质变性,引发肠胃不适。因此,也不建议将鲍鱼与富含单宁的食物如芋头、李子、柿子、茶叶等大量同食。