遇见晚秋
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2024-09-02 进行了回答
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虫草的效用因人而异,其味甘,性平,归肺肾经,富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养元素以及虫草素等活性成分。对于人体来说,它具有补肺肾、止血化痰、益精止咳的功效。日常保健中,建议用虫草搭配鸡、猪肉、鸭肉、排骨或鸽子等食材,因为这些食材同样含有丰富的营养成分,一起食用效果更佳。