柔柔宝贝
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2024-08-21 进行了回答
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茄子在日常烹饪中高油为主,如炒、炸。热量高且肉有精细孔隙,易吸油。减肥期间少食高热量茄子,非完全禁止。需控制减脂期外热量摄入。用少油蒸茄子属低热量减脂饮食,适合减肥时食用。