奇亚籽用多少度的水泡

无论是冷水还是温水，都可以用来浸泡外来种子。种子表面富含纤维素和水不溶性纤维素，吸水后会迅速膨胀。温度越高，膨胀速度越快。因此，对于急需的人来说，建议使用热水冲泡。但要注意，温度过高可能会导致奇亚籽中的营养成分流失。所以，可以根据个人需求来选择合适的温度。