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减肥晚上喝柠檬水会胖吗

風華 于 2024-09-07 提问
减肥晚上喝柠檬水会胖吗
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橙子
橙子 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
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晚上饮用柠檬水不会增加体重。因为其热量低,不会导致发胖。然而,喝柠檬水会刺激胃酸分泌,可能对肠胃产生不良影响。另外,柠檬水中的果酸和果糖也可能对牙齿造成损害。因此,建议在晚餐后或睡前一小时饮用柠檬水,并注意刷牙,以保护牙齿健康。