鸡爪热量高吗

鸡爪的营养价值非常高，其含有的蛋白质、脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸、碳水化合物、矿物质和维生素的含量都相当丰富。因此，鸡爪的热量也相对较高，每100克大约有254千卡热量，占中国营养学会推荐的普通成年人每日热量摄入的10%。如果食用过量，可能会增加肥胖的风险。