影梦之殇
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2024-09-09 进行了回答
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秋葵泡水对健康有益,因为它含有一些粘液物质,如如果胶和粘蛋白,这些物质可以帮助减缓糖的吸收,降低胰岛素抵抗。此外,秋葵还含有类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌和作用,有助于控制血糖。秋葵泡水中的膳食纤维和果胶也有助于通便,促进肠道蠕动,增加粪便体积和水分。最后,秋葵浸泡水中的粘液蛋白和维生素C具有抗氧化作用,可以消除体内自由基,缓解皮肤衰老,具有一定的美容养颜功效。