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2024-09-07 进行了回答
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中医认为黄精和牛蒡是理想的搭配。黄精具有益气养阴、健脾润肺、补肾的功效,而牛蒡则具有清热解毒、祛风利咽的作用。将两者混合在水中饮用,不仅能滋阴润肺,清热解毒,健脾补肾,还能为身体提供丰富的营养元素,如糖、脂肪、蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素等。因此,黄精和牛蒡的搭配是一种健康的饮食选择。