茯苓泡水几天换一次

为了确保茯苓的药效和健康安全，建议每8小时更换一次茯苓泡水。因为茯苓在水中浸泡过久会滋生细菌和微生物，导致有效成分被分解成低档产品，并可能产生对健康有害的毒素。如果喝了这样的茯苓水，可能会引起中毒。因此，为了最大程度地保留茯苓的药效和避免潜在的健康风险，我们应该每隔8小时更换一次茯苓泡水。