石斛的副作用和禁忌

石斛具有滋阴清热、益胃生津的功效，适量食用对健康有益。然而，过量食用可能导致身体活力减弱，引发副作用。因此，使用石斛时要注意剂量，避免不良反应。同时，石斛不宜与萝卜、绿豆等食物同食，以免降低药效。对于体质较弱的人，应适量食用石斛，以免加重感冒症状，如腹痛、腹泻等。总之，正确使用石斛有益于身体健康。