任我行
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2024-09-11 进行了回答
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孕妇在怀孕初期,即前三个月,可以适量食用虾,因为虾含有丰富的蛋白质和软嫩的肉质,易于消化。同时,孕妇吃虾对心血管系统有保护作用。从怀孕第四个月开始,胎儿骨骼发育迅速,此时孕妇需注意补钙。虾含钙量高,是孕妇补钙的理想食物,有助于宝宝骨骼的生长。总之,孕妇在孕期适量食用虾,既能满足自身营养需求,又能促进宝宝的健康成长。