干桑葚泡水一次泡多少好

建议每次浸泡5-10分钟左右，因为桑葚干的大小不一，很难具体到一次泡多少粒。但桑葚干的营养价值较高，适量食用有益人体健康。一般来说，建议每次取5-10g左右的桑葚干泡水。