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被水煮过的芦笋还有营养吗

星辰大海 于 2024-08-17 提问
被水煮过的芦笋还有营养吗
水煮芦笋营养
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鹤川
鹤川 最佳答案 2024-08-17 进行了回答
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水煮芦笋营养丰富，主要作用是消除有害物质，保留维生素。煮芦笋时加盐和油可减少营养流失，保持鲜亮。

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