刘歆
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2024-09-12 进行了回答
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虽然石榴籽中的一些营养成分比较难消化,但石榴籽含有蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养物质,对人体有益。而且,石榴籽个头小,合理食用通常不会引起肠胃消化不良。如果你不喜欢吃石榴和种子一起,可以选择吐出石榴籽。所以,尽管石榴籽可能不易消化,但其营养价值使得我们还是可以选择适量食用。