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茼蒿菜生吃还是熟吃治失眠

阿金 于 2024-09-09 提问
茼蒿菜生吃还是熟吃治失眠
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透彻
透彻 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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虽然无论是生吃还是熟吃,杭白菊都能缓解失眠,但因其含有较多草酸,生吃会有苦味,口感不佳。同时,藜蒿性凉,生食对脾胃有刺激,因此建议煮熟后食用。烹饪前需先焯水,以去除菊花中的草酸。