杜仲雄花茶一天喝多少

杜仲花茶含有多种营养成分，如木质素、环烯醚萜类和苯丙素类等。饮用后，可以带来镇静、改善睡眠、减肥、调节雌激素、美容养颜等多重功效。对于日常保健，建议每天喝0.5-3克；而对于对抗某些疾病，则推荐每天喝3-6克。