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释迦果是上火的还是降火的

旧旅孤笛 于 2024-09-10 提问
释迦果是上火的还是降火的
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平静是福
平静是福 最佳答案 2024-09-12 进行了回答
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释迦牟尼是一种凉性水果,适量食用不仅不会上火,反而有清热降火的功效。对于内热、上火的人来说,吃一些凉性水果可以缓解不适。然而,虽然释迦牟尼具有清热作用,但其甜度较高,含糖量约为20.42%。过多摄入高糖水果会影响脾胃运化,导致脾胃湿热,可能出现腹胀、尿黄、厌食、恶心呕吐等症状。因此,在食用释迦牟尼时,应注意适量。