陈皮泡水最好连续喝几天

陈皮泡水饮用，一般可连续2-3天，但不宜长期天天喝。因为陈皮性辛、温、香、燥，过度饮用可能损伤阴气，导致面色潮红、口干、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。因此，建议连续浸泡2-3天后，停几天再泡，以避免上火等不适。