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锥栗和板栗营养价值一样吗

芰荷 于 2024-09-08 提问
锥栗和板栗营养价值一样吗
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非池中鱼
非池中鱼 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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板栗和锥栗是同一种食物,因其形状像锥子而得名。它们富含蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物和其他营养元素,食用后能补充身体所需的营养,增强免疫力。无论是锥栗还是板栗,都适合一般人食用,没有特殊的禁忌症。因此,在日常生活中,我们可以选择吃锥栗或板栗,其营养价值和效果都是一样的。