酒酿蛋可以天天喝吗

可以适量食用发酵鸡蛋，其主要成分包括发酵酒、鸡蛋和根据个人口味添加的红糖和生姜。口感甜酸适中，含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、有机酸等营养物质，有助于增进食欲、促进消化、活血消肿。尽管发酵鸡蛋具有高营养和食用价值，但仍需注意摄入量，避免过量引发肠胃不适。建议每天食用一个发酵鸡蛋。