生活问答社区 - 分享日常生活小知识

李子吃多了有什么好处和坏处

匿名情书 于 2024-09-12 提问
李子吃多了有什么好处和坏处
1举报
破晓梦筱
破晓梦筱 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
0
李子是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和微量元素,适当食用可利湿保肝、健胃消食、缓解大便干燥。然而,虽然李子有诸多好处,但过量食用可能会对脾胃产生不良影响,尤其是对于肠胃功能不好的人来说,可能导致胃酸增多、胃病加重以及肠道消化不良、腹泻等症状。因此,建议适量食用李子。