吃李子要注意什么

李子是一种酸性食物，含有大量果酸，不宜空腹食用，否则会刺激胃酸分泌，对胃肠粘膜造成不良刺激，可能引发腹痛、反酸等不适症状。此外，过量食用李子会增加患消化道溃疡的风险。李子富含营养，但过量食用会导致体内热量增加，容易上火，也会刺激胃部，引发不适。同时，李子含有大量草酸，应避免与含钙高的食物同食，以防形成肾结石。对于湿气重的人来说，也应少吃李子，以保护脾胃功能。