生活问答社区 - 分享日常生活小知识

李子的糖分含量高吗

云循风 于 2024-08-18 提问
李子的糖分含量高吗
1举报
浅言
浅言 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
0
李子是一种含糖量较低的水果,一百克的李子大约含有10%的糖分。这种常见水果的口感酸甜适中,适合大多数人适量食用。李子还富含多种营养成分,如维生素C、铁和碳水化合物等。适当食用李子可以帮助促进新陈代谢,对美容养颜和润肠通便也有一定的帮助。