抹茶粉有助于通便吗

抹茶粉含有丰富的维生素、纤维素和水分，这些成分可以促进肠胃蠕动并加速体内毒素和废物的代谢。因此，适量饮用抹茶粉具有润肠通便的效果。特别是对于肠胃不适或便秘的人来说，喝一杯抹茶粉泡水可能是一个很好的选择。