江南烟雨
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2024-09-13 进行了回答
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随着进入最后一伏,天气逐渐转凉,此时应多吃些能去湿热、健脾和胃的温热食物,如小米、薏米、红豆、山药、茯苓和鸭肉等。立秋后,天气变得干燥且温度高,人体易出汗,因此建议日常生活中多喝温水以补充身体水分,避免口干咽痛的症状。