生活问答社区 - 分享日常生活小知识

荔枝的功效与作用及营养价值

易冷半度 于 2024-09-13 提问
荔枝的功效与作用及营养价值
晴风
晴风 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
0
荔枝果肉含有丰富的葡萄糖和蔗糖,可以补充能量、增加营养,对改善失眠、健忘、大脑疲劳等症状有明显效果。同时,荔枝还能增强人体免疫功能,提高抗病能力。此外,荔枝味甘性温,能补脾益肝,理气补血,对于经前腹痛、产后腹痛等疾病有一定的调理作用。荔枝还富含维生素,能促进皮肤新陈代谢,具有美容养颜的效果。但因其性热,糖尿病患者应适量食用。