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黄瓜和牛奶能一起吃吗

想她 于 2024-09-13 提问
黄瓜和牛奶能一起吃吗
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小宇
小宇 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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黄瓜和牛奶都是常见的营养食品,富含各种必需的营养成分,因此对大多数人来说,它们是可以一起食用的。黄瓜含有丰富的水分、纤维素和维生素C,而牛奶则含有脂肪、蛋白质、维生素以及一些重要的矿物质如铁、钾、钙和磷。为了更好地吸收这些营养,建议在吃黄瓜前先将牛奶加热,然后适量地与黄瓜一起食用,这样可以使营养更加全面丰富。