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早上空腹吃香蕉可以吗

浅澜 于 2024-09-13 提问
早上空腹吃香蕉可以吗
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张先森
张先森 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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健康人士可以在空腹时食用香蕉,因为它富含纤维、糖分和微量元素,能为身体提供能量并促进排便。然而,香蕉性质偏凉,对于患有胃炎的人来说,空腹食用可能会导致腹胀和腹痛。此外,由于香蕉含糖量较高,糖尿病患者不建议在空腹时食用。总的来说,对于健康的人来说,适量的空腹吃香蕉是可以的,但对于那些有特定疾病的人,应避免空腹食用。