秋葵里的籽可以吃吗

黄秋葵的籽是可食用的，它们富含粘性物质、糖类和蛋白质，有助于消化、增强免疫力、保护肝脏以及调理脾胃。此外，秋葵还含有丰富的钙、铁、糖等营养成分，对于预防和治疗贫血非常有益。因此，秋葵不仅美味可口，还具有很高的营养价值。