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早上空腹可以吃香蕉吗

无期限 于 2024-09-14 提问
早上空腹可以吃香蕉吗
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杨木易
杨木易 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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健康的人可以在空腹时食用香蕉,因为它含有丰富的膳食纤维、糖分和微量元素,能为身体提供能量并促进排便。然而,香蕉性质偏凉,对于胃部敏感或者有胃炎的人来说,空腹吃香蕉可能会引发腹胀和腹痛。此外,由于香蕉的含糖量较高,糖尿病患者并不建议在空腹时食用。