花妞
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2024-09-17 进行了回答
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吃栗子虽好,但过量可能引起身体上火。板栗是温性食物,含有丰富的糖分和淀粉,过量食用会增加肠胃负担,导致消化不良,更容易引发上火症状如咽喉痛、口疮等。因此,建议每天最多吃6-7个栗子,对于燥热体质的人更应少吃或慎食。适量享受栗子的美味,同时注意保持身体健康。