板栗吃多了会上火吗？

吃栗子虽好，但过量可能引起身体上火。板栗是温性食物，含有丰富的糖分和淀粉，过量食用会增加肠胃负担，导致消化不良，更容易引发上火症状如咽喉痛、口疮等。因此，建议每天最多吃6-7个栗子，对于燥热体质的人更应少吃或慎食。适量享受栗子的美味，同时注意保持身体健康。