生活问答社区 - 分享日常生活小知识

吃板栗通便还是容易便秘

卷哥 于 2024-09-14 提问
吃板栗通便还是容易便秘
1举报
初心不变
初心不变 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
0
长期大量食用栗子可能会导致便秘。因为栗子中的淀粉含量高,它会吸收肠道内的水分,使大便变干,从而引发便秘。此外,过多的栗子还可能导致产气过多,使肠道蠕动减慢,进一步加重便秘的症状。同时,过量食用栗子也可能引发上火,火气上炎会使便秘问题更加严重。因此,我们在享受栗子的美味的同时,也需要注意适量,避免因过量食用而引发的健康问题。