铿锵玫瑰
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2024-09-14 进行了回答
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大暑节气,天气炎热,人体消耗大,需要适当补充。但每个人的身体素质不同,有些人可能有症状或某些食材不能吃。因此,在大热进补时,应根据个人体质进行补充。推荐的食谱有枸杞叶金针菇汤、香菇豆腐瘦肉汤、绿豆芽紫菜汤、娃娃菜瘦肉汤、菜菇猪肺汤、荷包蛋丝瓜清汤等,供参考。