便秘每天喝几次绿豆汤

便秘者可以适当食用绿豆汤，因为其清爽可口且具有解暑益气、清热解毒的效果。然而，绿豆汤对于治疗便秘的作用有限。要有效缓解便秘，需要定时排便，调整饮食结构，多吃含膳食纤维的食物如蔬菜、水果和芹菜等，以及服用一些泻药如银耳和蜂蜜。同时，保持每天中等强度的运动半小时，并确保每日饮水量不少于2000毫升。