当归熬多久效果好

当归的煮制时间一般建议为30分钟，这样能更好地发挥其补血养血的功效。对于贫血和月经不调的人来说，当归是一种很好的改善方法。此外，当归还具有调经止痛、活血化瘀和通便的作用。如果女性出现月经量减少的情况，可以适量使用当归进行治疗。同时，也要注意保持良好的休息。