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番石榴的功效和作用

心兮优你 于 2024-09-14 提问
番石榴的功效和作用
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秋雨梧桐
秋雨梧桐 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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番石榴是一种营养丰富的水果,含有铁、钙、磷等矿物质,能补充人体对维生素的需求,消除积累的食物。其脂肪和钾盐含量低,不易导致肥胖。此外,番石榴含有丰富的维生素C,可以降低血糖,适用于高血糖患者。番石榴中的纤维素还能排除肠道中多余的毒素。番石榴还具有抗氧化作用,可以美白皮肤。